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学游泳作文400字左右

学游泳作文左右(一)

昨天我去游泳了。我在去的路上,在思考着一件事:我那么久不去游泳了,还会游吗?我的心脏不停地“砰砰砰”猛烈地跳。

我们到了游泳馆,先去换泳衣,穿上我很久没穿的青色小泳衣后,还带上了泳帽和泳镜,最后带上了鼻夹,来到了泳池旁,下水了。水冷得像冰块一样,我跳下去,水一直到脖子下面。不一会儿,我就能适应了在水里,先吸了口气,然后屏住气,把头放进水里,我屏了二十秒左右,立刻把头抬了起来,我屏不了以前那么久了。爸爸让我试试他拉着我,让我把头露在水面上游,可我只“扑腾”了三下,就立刻站了起来,我觉得我游不了了,耳朵里有水,可实际上没有进水。我告诉自己:我是太紧张了,我其实会游的,只是太久没游了,有些忘记了而已。

我又扑腾了一段时间,终于又能像小鱼一样,自由自在地游来游去了。我壮着胆子去了深水区,先是被爸爸抱着走了一圈,然后把我放大胆子,在深水区自己游了一圈,成功啦!我马上又多游几圈,非常高兴,快要兴奋地跳到天花板上去了!

我这天晚上也做了个自由自在游泳的梦!嘻嘻!

学游泳作文左右(二)

暑假里,太阳像一颗大火球一样炙烤着大地火辣辣的,有什么活动适合这么热的天呢?当然是参加游泳队的大好时机了。我报名学游泳了。

我走进游泳馆,穿好泳衣、泳裤,戴好泳帽和泳镜,跟着教练走进游泳池,他让我们先热身运动,在水里来回走一走。第一个要学的就是憋气,教练说:“让我们憋住呼吸,头钻到水下”,听着很简单的一句话,可做起来就难了。我一开始有点害怕,不敢看,但见别的小朋友都在练了,我也学着他们练,第一次没有成功,头进水里很快抬起头来,教练说“要数到15秒才行”,哇!15秒也太长了,我又试了几次,继续憋气,这次坚持了5~6秒,才抬头出了水面,教练鼓励我:“有进步了”,慢慢地,我也能在水下坚持15秒了。

接下来,学的是两次蹬脚,一次划手,抬头换气。换气可不是简单的活儿呀!我在换气的技巧上花了很长的时间,经常是为了换气、抬头,动作不协调,喝了一肚子的水。

眼看十天的学习时间快到时,我终于学会了游泳。在清澈见底的泳池里,我两手一划,脚向后一蹬,“嗖”地像一支箭射出,泳池中一只自由穿行在水面上的小青蛙,那就是我。

学游泳,让我懂得了一份耕耘,一份收获啊!

学游泳作文左右(三)

最近几天,妈妈给我报了一个游泳班,让我去学习游泳。

我学的泳姿是蛙泳,首先学习的是换气,先在水面上吸一大口气,然后潜入水中,不再呼吸,把吸的气吐出来,那产生的小泡泡,好像是一粒粒的珍珠。然后是练腿部动作,可是我的脚好像不听使唤,总是做错动作,学了好几节课,都没有学会,这让我很烦恼,到后来都不想学了,可是教练却给我加油打气,对我说:“学游泳,可不是一件很容易的事情,你要多加练习,一定能把脚给改过来。”经过我刻苦的练习,终于在一堂课上,我的腿部动作终于做对了,我游泳的速度更快了,滑行的距离更长了,而且更轻松了。这让我很开心,也增强了自信心,最后我终于成功了,掌握了腿部动作。下面就是学习划水,这个可比腿部动作简单多,我很快就学会了。于是老师让我背着三块浮板,蹬一次腿换一次气,只要游得好,就摘掉我背上的一块浮板,一堂课下来,我终于可以在水中自由地游蛙泳了,这让我很开心,我终于学会游蛙泳啦!现在我每天都去游泳馆游泳,让教练纠正我的姿势,让我能游得更快,泳姿更漂亮。

游泳即可以锻炼身体,又可以防止溺水,而且还是避暑的一个好办法,大家都应该学会游泳,它一定能让大家在夏天里特别得快乐。

学游泳作文左右(四)

这个暑假我要求爸爸妈妈给我报了一个游泳班。七月二十二号开始学习游泳,没想到去了五次居然就会游啦!

刚到游泳班时,学员没有几个会游,大都和我同龄。还有几个是初中的大哥哥大姐姐,教练说他们马上要参加游泳中考。我们跟他们好好学。

教我游泳的是身强力壮的李教练。我在岸边做完伸展运动后就下了水。这时李教练发令了:“你先抓住横杆,再把头沉下去后浮起来,我来计数。”说完我闷下了水,教练说“1、2、3、4、5……15”我出水时还伴随着“咳!咳!咳!”呛水了。就这样第一节课就练憋气,由开始的十几秒到后来二十几秒,我不停地练习。

后来每一节课教练都在给我加大难度,记得教练拉着我的手,让我浮起来,他就松开。谁知我刚浮起来,教练松开了手,当然我也就突然悄无声息地沉下去了,怎么也浮不上来,吓得六神无主。我一阵挣扎总算站了起来。天哪,差点儿就咽气了。

后来,每一节我都用心练习,有疑问我也会及时请教李教练,没想到第五节课的时候我居然会游了,真的是太兴奋了。会游泳对我来说太刺激了,我终于可以和小伙伴在水里打水仗,尽情地嬉戏打闹。

学游泳不仅是一门学习,更是一种快乐。

学游泳作文左右(五)

今天下午我和小伙伴们去上游泳,课前30分钟,老师教了我们一些游泳知识,后30分钟我们就自由活动啦!

我们比赛憋气,在水里微笑说话,还在水里翻跟头呢!玩了一会儿,我发现每次我扎进水里都不由自主的浮起来,于是我提议我们来比赛看看谁坐在水底时间长吧?小伙伴们都非常赞同。我说“三、二、一开始!”小伙伴们下水方式各种各样:有的半蹲着蓄力往上一跳,又使劲扎入水中;有的扎入水中,拉住水下的同学想也下去。而我深深呼一口气,一下子扎入水中,浸入水中后,我慢慢到了水底。我一下子觉得世界好安静,水外的世界喧闹一下子都没有了,有的只是人们下水时水下小气泡的咕噜声和灯光透过水,照到水底的一个个金色光环。大约30秒后,我浮出水面,却发现小伙伴们早已经在水面上了,原来他们就坚持了一两秒。那些蓄力跳入水中的碰了一下水底就浮了上来,那些拉别人的小伙伴和别人一起浮了上来。哈,我赢了,我开心极了!

啊,游泳真开心,好期待明天的游泳课啊。

学游泳作文左右(六)

今天一早妈妈带我去南阳盛世的游泳馆学游泳。

本来昨晚我约了我的好朋友一起去学游泳,但是今天一早天淅淅沥沥地下着小雨,***妈担心他感冒,所以就叫他不来。只有妈妈陪我学游泳了。

我飞快地到更衣室里换上泳裤,准备学游泳。教练叫我先做热身运动。做完了,教练就叫我做蛙泳的动作:收翻、蹬夹、滑行、停止两秒。教练让我在长凳上练习20次蹬腿的动作。刚开始我在长凳上非常地害怕紧张。我的心里就一直念着教练教我的游泳动作,再配合上我的腿,慢慢地我就熟悉了。

教练说我可以下水了。当我一碰到那冷冰冰的水,就让我直打哆嗦。教练又叫我轻轻拍打身子,这样就感觉身上有些不冷了。我照着教练说的去做,果然我拍打着身子,慢慢地就不冷了。教练叫我背上背浮,双手握紧手扶板,又叫我全身放松。果然我轻松地浮在水面上了。慢慢地我就在水里做上了蹬腿的动作,我突然觉得自己就像一只在水里快活游玩的小青蛙,又像一条可爱的小鱼儿。过了一会儿,就在我游得正欢的时候,教练突然说:“下课了,我们明天继续游泳。”就这样,我依依不舍地离开了游泳馆。

我觉得游泳很好玩,我非常期待明天的游泳课。

学游泳作文左右(七)

今年暑假,烈日炎炎,许多人都选择去游泳馆里游泳,我也不例外,去了游泳馆里游泳。

教练叫我们把手放在持币真要没入水中,然后围着池边走动,走路迟,那正是一股凉意,让我不由自主的打了一个冷战。在泳池里走路可没有在地上走的轻松,不知过了多久,老师才让我们上来给我们上课,教练交给我们的第一个是憋气,我想这个简单,到了练习的时候,我一捏鼻子走,还张着就下去了,结果呛了不少水,别人看了都笑了起来。

后来几节课里,老师教了我们换气,田径,游泳等东西,这节课老师教的是让我们不拿浮板就浮起来,平时的我只能拿浮板才能浮起来。现在要我不拿浮板就游起来对我们是一个不小的挑战。因此我认真地听着教练讲的要点练习的时间到了,我找了一个人少的地方开始练习,先把手伸直,然后把腿伸直,让身体浮上去,可是我不管怎么办,腿都扶不起来,我想我把手向下沉一点,应该就可以了。成功是成功了,可是手却服不上去了,手往上一浮腿就像下沉,我一边想教练讲的要点,一边尝试,在经历了不知多少次失败后,我终于浮了起来。

功夫不负有心人,我现在已经可以像鱼儿一样,在游泳池里快乐游泳了。

学游泳作文左右(八)

放学,爸爸和我无意间看见了在湖里游泳的一个叔叔,他动作熟练,像小鱼一样在水里游着,我羡慕极了,也想去学游泳。

到了家,我像小兔子一样跑到了妈妈身边,对妈妈说,我想学游泳可以吗?她笑着说:“你真的想学?好吧,一会儿吃完饭带你去游泳馆好不好?”我开心地说:“谢谢妈妈,我爱你!”

远远的,教练走来了,看到了他,我的心里好像在打鼓,妈妈爸爸说你一定要听教练的话,我努力点点头。紧接着他给我的后背带了漂,说是在水里就不会沉下去了。他是和我一起下水的,教练可以在水下睁眼,太厉害了!而我却喝了好多口水,妈妈看见了担心得嘴都张大了,仿佛心都要跳出来了,尽管如此,妈妈还是安慰我说:“没事儿,你一点儿一点儿会了就好了,你一定行!”听了妈妈的话,我更加努力了。

我的耳边一直回荡着妈妈说过的话,不能半途而废,不知过了多久我可以自己漂在水面,还可以游一段儿距离,爸爸妈妈为我送来了热烈的掌声,我开心极了!

学游泳让我知道了,做事儿要勇敢,不能看到自己不会的就不想做了,做事不能半途而废,以后我要努力把任何一件事都要做好!

学游泳作文左右(九)

下午,姑姑和婶婶带我们去学游泳。

游泳池很深很深,水清澈见底。我准备要下去的时候,水冰凉凉的,冷得直打抖,最后还是下去了。教练让我试下憋气。

我戴上游泳镜,在水里面坚持5秒憋气。憋气的时候水里面很闷很闷。5秒钟太长了,时间一到我就立马上去了。看到哥哥在憋气,憋了10秒钟。

教练又让我下去。我说:“教练我憋的时候喘不过气了。”教练数到6,我想抬起来的时候就数到7了。

弟弟在那里一动不动,看着我们在那里玩。婶婶叫弟弟下水,弟弟胆小不敢下去。婶婶说:“你看姐姐跟哥哥玩得多爽,你都不敢下去。”

弟弟终于下水了。教练也让他憋气5秒钟,可是,弟弟却不敢。教练让他掩着鼻子,来慢慢下去。弟弟就说要到我这边来玩。

教练让我把耳朵眼伸进水里,再来数5秒钟。教练说我上身下去了,下身就没有下去。教练又让我下身也要下去,我这次终于从头到尾,耳朵也下去了。

教练还让我学漂浮。我漂不起来,因为我太用力了,怕我潜到水底里面去。

游泳,也不容易学呀!

学游泳作文左右(十)

记得2017年,我去学游泳。一到游泳池,王老师教我们学蛙泳。

学蛙泳的动作太难了,我怎么也记不住,没一会就下水了。水冰冰凉凉的,像一个冰箱。泳池的水深1。2米,我身高1。19米,很危险。我颤抖着走下去,越到下面我整个人都斜浮着,我害怕极了。赶忙小心地往回走,走回梯子边。老师说我的姿势还不错,让我再慢慢往深水区走,脚刚踩到池底,整个人都快呼吸不了了。我又快速往梯子旁走回来。别人可以在深水区拿着浮板开始漂移了,可我还是不敢下去,因为我踮着脚,水还是没过了我的头,我没有自信。一直在浅水区练习。

这样练习了好几天,我可以在浅水区自由的游动后,教练硬拉着我往深水区游,我紧张得直冒汗。就这样来来回回好几次,我发现在深水区和在浅水区游没什么太大的区别,整个心都落了下来,说不出的轻松。我兴奋地大喊,我学会游泳了!

现在可以像潜水艇一样,自由自在,上上下下,豪无问题。我越来越喜欢在水中游泳的时光,像一条小鱼,可以尽情地玩耍。当然游泳测试也取得了非常棒的成绩,我喜欢游泳,它不仅带来了欢乐,还能使我的身体快速成长。